Jak udržovat své auto v čistotě?

Udržování vašeho auta v čistotě je vaše vizitka. Auto by mělo být vždy čisté, není vhodné, abyste se proháněli po silnicích autem, z kterého odpadávají kusy nečistot a přes nánosy prachu a mastnoty téměř nevidíte přes okénka.

Jak tedy o vaše auto pečovat?

Co se exteriéru týče, neměli byste své auto umývat jen tak někde na silnici. Je to vzhledem k okolnímu životnímu prostředí. Voda s odtékajícími saponáty může snadno otrávit přírodu. Proto byste měli pro umytí auta využívat místa k tomu určená, jako auto myčky nebo myčky s ručním čištěním. Tyto služby nejsou drahé, ruční čištění zvládnete už za pár desítek korun. Můžete použít také vosk pro dostatečný lesk. Alespoň jednou měsíčně, případně dřív, pokud bude vaše auto zašpiněné, myčku využijte.

kola

Dbejte také na to, aby byly vaše okna vždy čisté. Především palubní sklo musí být vždy čisté kvůli skvělé viditelnosti. Na každé benzínové pumpě máte k dispozici kartáče na čelní sklo, případně v rámci myčky vám jsou samozřejmě umyty. Pokud se vám zašpiní během jízdy, použijte vodu, kterou máte v ostřikovačích a setřete ji stěrači. Jednou za čas stěrače vyměňte, jelikož se jejich guma opotřebovává. Pokud stěrače přestanou stírat, pravděpodobně je chyba v motůrku stěrače. Ten tedy zakupte nový a vyměňte, například 1z1955119c pro model Škoda Octavia II.

automyčka

V interiéru svého auta nenechávejte hromadit odpadky. Museli byste se pak stydět, kdybyste někoho vezli jako spolujezdce. Jednou za čas udělejte generální úklid. Auto vysajte, vyčistěte koberečky a použijte speciální přípravky pro čištění interiéru, které šetrně a účinně zbaví povrchy nánosu prachu a mastnoty. Udržujte zkrátka své auto v takové čistotě, abyste se nikdy nemuseli stydět sami za sebe, pokud budete muset nečekaně někoho svést. Nezabere vám to moc času a výsledek bude stát za to.

Solární plachta na bazén vám šetří finance

Že by nám nějak výrazně ušetřila peníze zrovna obyčejná plastová bublinková fólie, která se pokládá na hladinu bazénu? Ano, ušetřila, a možná, že si neuvědomujete, jakým způsobem. Možná, že vás také napadne jako první izolační vlastnost polyetylenu, který snižuje ochlazování vody, a tak šetří peníze na její ohřev. Anebo si vybavíte, že na hladinu nedopadá tolik nečistot z ovzduší a tím se šetří výdaje na bazénovou chemii a filtrování vody.

voda v bazénu

To vše jsou tvrzení pravdivá, ale úspory nejsou zas tak výrazné ve srovnání s třetí – hlavní vlastností solárních plachet na bazén, a sice výrazné snížení vypařování vody. Zdá se to jako hloupost, pošetilost, ponechat volně bazén otevřený v době, kdy se v něm nikdo nekoupe. No a co, napadne vás, proč by nemohl bazén zůstat odkrytý? Tak začněte počítat s námi:

Zakoupíte-li bazén nadzemní, jeden z nejmenších průměrů bazénů, které se prodávají, řekněme o průměru 4 metry, bude plocha jeho hladiny činit cca 12,5 čtverečních metrů. Z takto velké plochy se přibližně (v závislosti na teplotě a vlhkosti vzduchu) vypaří za 24 hodin 65 litrů vody. Budete-li mít bazén větší, např. o rozměrech 7 x 5 metrů, každý den se z něj vypaří přibližně 182 litrů vody. Kdybyste měli dokonce větší plavecký bazén, např. 10 x 25 metrů, denně se z něj vypaří 1300 litrů vody.

déšť na hladině

Vidíte, jak tato čísla zajímavě „naskakují“? A počítejte dále: Nejmenší bazén o průměru 4 metry by ztratil za půl roku provozu, s odkrytou hladinou, přibližně 12 tisíc litrů vody, tedy 12 kubíků. Při ceně vodného a stočného 100 Kč za kubík (orientační cena) vás to bude za půl roku stát 1200 Kč. To jsou peníze, které doslova vyhodíte oknem, protože musíte odpařenou vodu do bazénu doplnit.

A zajímá vás, kolik by vás to stálo u bazénu 7 x 5 metrů a u nádrže 10 x 25 metrů? V prvním případě 33 kubíků vody (3 300 Kč) a v druhém případě 238 kubíků (23 800 Kč). Není tedy lepší pořídit krycí plachtu, která se poměrně rychle zaplatí v nákladech na dopouštění vody, a pak vám je bude ještě šetřit?

Proč je dobré mít alespoň přístřešek na auto

Otázkou, kterou musí řešit každý majitel auta, je kde ho zaparkovat v době, kdy jsme doma. Vždy hledáme variantu, která je našemu bydlišti nejblíže. Pokud máme rodinný dům, máme obvykle vyhráno, neboť jeho součástí je často i garáž. To však neplatí vždy. Zvláště u těch malých nemusí být součástí. V takovém případě parkujeme buď na ulici před domem, nebo na zahradě, pokud je dost velká. Ovšem asi není třeba říkat, že to není ani zdaleka nejlepší řešení.

auto vyjíždějící z garáže

Nejlepší variantou je samozřejmě garáž, avšak její výstavba je náročná, nákladná a navíc ne všude je na ni dostatek místa. V takovém případě se však vyplatí postavit alespoň přístřešek na auto. Jedná se o jednoduchou stavbu, ve své nejzákladnější podobě jde v podstatě jen o střechu stojící na čtyřech sloupech. Tady se můžeme ptát, zda to není zbytečná investice. Koneckonců, i když není tak nákladný jako garáž, přesto bude takovýto přístřešek něco stát. Jsou tedy tyto náklady ospravedlnitelné?

možný přístřešek pro auto

Jednoduše řečeno, ano. Pokud totiž svůj vůz necháme stát volně, bude vystaven působení vnějších vlivů, a ty nemusí být vždy příznivé. Samozřejmě za krásného jarního dne prakticky žádný problém není, avšak kolik takových během roku je?

Je potřeba si uvědomit, jaký vliv na něj může mít déšť, sníh, ale také kroupy či silným větrem hnané větve. Také zloděje a vandaly nelze podceňovat, zvláště pokud se jedná o drahý typ vozidla. O tom, že při oslavách Nového roku může být zasažen zbloudilou petardou či rachejtlí z ohňostroje asi není třeba hovořit.

Samozřejmě, přístřešek nebude poskytovat stoprocentní ochranu. Přesto bude naše auto chránit před tím nejhorším, a to se také počítá. Rozhodně se tedy vyplatí jej použít, pokud nevlastníme garáž. Možnost, že bude při dlouhodobém venkovním parkování poškozeno je totiž příliš velká, než aby ji bylo možno opomíjet. Každé snížení rizika, že se něco stane, se tedy vyplatí.

Jaké potraviny škodí vaší prostatě?

Problémy s prostatou trpí mnoho mužů v pokročilém věku. A taková onemocnění nejsou pro ně vůbec příjemné, jelikož sebou většinou přináší příznaky, které je omezují například v sociálních aktivitách. Mezi příznaky onemocnění s prostatou patří časté nutkání na močení, bolestivé močení, bolest v oblasti podbřišku a podobně. Nejčastější onemocnění prostaty, s kterým se setkáváme jsou zánětlivá onemocnění, nezhoubné zbytnění prostaty ale také karcinom prostaty.

doktor

Jak se proti těmto nemocem bránit? Důležitá je prevence. Mimo jiné do ní patří i vyloučení nevhodných potravin, které vaší prostatě škodí.

Muži, kteří se chtějí vyhnout potížím s prostatou by měli vyřadit, nebo alespoň omezit ve svém jídelníčku alkohol, červené maso, uzeninách jako jsou párky, tučné salámy, šunky s nízkým obsahem masa, různé majonézové saláty a podobně, průmyslově zpracované potraviny a hotová jídla, v kterých je zpravidla nepříliš kvalitních surovin, tučné mléčné výrobky jako jsou sýry s vysokým obsahem tuku, vysokoprocentní smetana a tak dále a také potraviny s obsahem nasycených mastných kyselin. Ty najdeme v potravinách obsahující například palmový olej. Jako příklad můžeme uvést téměř všechny cukrovinky, které mají na sobě levnou čokoládovou polevu. S téměř stoprocentní jistotou v ní najdete palmový tuk. Dále se pak nacházejí v živočišných tucích.

zelenina

Navštivte tento článek, pokud chcete vědět více o tom, jak škodí prostatě nevhodné potraviny erectmax.cz.

Jaké potraviny naopak odborníci doporučují jíst pro zdraví vaší prostaty? Rozhodně neuděláte chybu, když se zaměříte na to, aby ve vašem jídelníčku bylo více ovoce a zeleniny, které jsou bohaté na vlákninu a vitamíny. Místo kořenících přípravků dochucujte jídlo bylinkami, které jsou pro vaši prostatu tou pravou a daleko více vhodnější a zdravější variantou.

Nejlepší sportovní oblečení, které vydrží i několik let

Pravidelně sportujete? Potřebujete nutně přidat nějaký ten nový kousek do svého šatníku? Pokud ano, tak zavítejte ještě dnes k nám a vyberte si to nejlepší! Každá žena se může věnovat silovému sportu, pokud jí to samozřejmě také baví. Jenomže kde najít takové oblečení, které vy vám padlo jako ulité a přitom by odvádělo váš pot? Ať už se jedná o jakýkoliv sport, kterým může být běh, silové cvičení, jóga nebo dokonce i box, kickbox apod., je pro nás velmi důležité i to jak vypadáme. Omyl! Důležité přece je jak se cítíme, proč bychom si tak museli každý pár minut vytahovat své oblečení tak, aby nám nikde nelezlo nebo nás snad nikde neřezalo?

sport

Potom se také nemůžeme plně věnovat sportu a po nějaké době se na to zkrátka vykašleme. My vám však dnes přinášíme to nejlepší možné řešení jaké jste kdy mohli vidět. Nabízíme vám kvalitu za dobrou cenu, a to i kvalitní dámské sportovní podprsenky, ale i kalhotky na běžné nošení a spoustu dalšího, které ocení zajisté dámy. Na pány jsme také nezapomněli, protože moc dobře víme, že i oni o sebe dbají a chtějí tak dobře vypadat. Pro chladné dny máme už nachystané ponožky, které vás rozhodně nenechají ve štychu. Také sportovní tašky do kterých dáte prakticky cokoliv vám pomůžou.

cvičení

Máme toho u nás na skladě spoustu a záleží tedy jenom na vás jak se k tomu postavíte. Pokud si nejste jisti, zajisté si tak přečtěte naše hodnocení od našich spokojených zákazníků. Třeba i vy se stanete naším pravidelným zákazníkem, který kvalitu našich věcí zajisté ocení. Nebo snad víte o někom mu by se náš obchod zalíbil? Pakliže ano, odkažte ho na naše stránky a uvidíte, že budete nakupovat nakonec společně. Jako vhodný dárek či dárky se naše oblečení kari traa C-store, ale i spousta dalšího hodí nejen k narozeninám, ale také k Vánocům a jiným možným příležitostem, které na vás rozhodně ještě čekají. S jakýmkoliv dotazem se na nás zajisté obraťte, zodpovíme vám cokoliv na co se nás zeptáte, protože si našich zákazníků také velmi vážíme.

Proč vám diety nefungují?

Mnoho lidí v naší společnosti tráví alespoň nějaké to kilo navíc. Na internetu ale i v časopisech najdete spoustu rad, jak zhubnout rychle a jakou držet dietu. Pravda je ale taková, že rychlé hubnutí většinou přinese jen krátkodobé nebo žádné výsledky. Když hladovíte pár týdnů, tak sice zhubnete několik kilo, ale většinou je rychle naberete zase zpět. Proto je důležité hubnout raději pomalu ale na jistotu. Když máte dobře udělaný plán na několik měsíců a ani poté nezačnete hned jíst šíleně velké a nezdravé porce jídla, tak vaše snaha přinese své ovoce.

ovoce

Koktejl na hubnutí https://goodly.cz/koktejly-na-hubnuti-nutricni-napoje-co-opravdu-funguji/ je skvělým pomocníkem při hubnutí, ale nesmíte spoléhat jen na něj. Nutričně bohaté drinky, jsou skvělé jako svačiny, které vás zasytí ale zároveň vám dodají jen zdravé bílkoviny a vlákninu. Budete tedy po nich mít pocit sytosti, ale nedáte tělu zbytečné množství tuků a cukrů, které by hubnutí zpomalovalo. Tuky a cukry jsou samozřejmě také potřeba pro správné fungování vašeho těla, ale v období diety je nutné je omezit. Také se zaměřte na to, abyste jedli kvalitní tuky například z ořechů nebo avokáda, nikoliv přesmažená jídla z rychlých občerstvení. Podobně je tomu i s cukry, které je dobré přijímat přednostně z ovoce, nikoliv z čokolády.

voda s citronem

Když s dietou začínáte, je dobré mít dopředu promyšlený plán a toho se držet. Jídla si rozdělte do menších porcí, které budete jíst čtyřikrát až pětkrát denně. Častější jídla vám pomohou nemít takový pocit hladu a také mohou urychlit vaše trávení. Také myslete na dostatečný příjem tekutin, ty jsou pro správné fungování vašeho těla také zásadní. Pijte alespoň dva litry vody denně. Pokud vám samotná voda nechutná, můžete do ní přidat mátu nebo citron. Vyhněte se ale slazeným limonádám a džusům. Ty obsahují velké množství přidaných rychlých cukrů, které vám budou hubnutí ztěžovat.

Plastové palety dobře konkurují těm dřevěným

Vysoká nosnost

Kdo se někdy setkal s dřevěnou přepravní paletou a viděl, jak je na ní naložen velmi těžký náklad, řekněme litinové díly do krbových kamen nebo odlitky pro automobilový průmysl, pravděpodobně si dokáže spočítat, že tento kus dřevité hmoty bude schopen přepravit stovky kilogramů i přes oceán leteckou či námořní dopravou. Ano, je to tak, dřevěná paleta má nosnost až dvou tun, a to je skutečně úctyhodné číslo. Objednáte-li si tedy dřevěné vyřazené nebo zcela nové palety pro výrobu nábytku, například si z nich budete chtít zhotovit velké dvojlůžko, můžete být klidní, protože vás taková postel nezklame a rozhodně se pod vámi nepropadne a nebude mít ani tendence se polámat a rozložit.

dřevěná paleta

Jenže výroba palet šla ještě dál a dřevo tentokrát nahradil plast. Ovšem nepředstavujte si měkký polystyren nebo ohebné PVC, tentokrát jde o plastové palety s nosností ještě vyšší, než u těch dřevěných. Jediná paleta si poradí s nákladem pěti tun, což se zdá u této technologie až neuvěřitelné.

vysokozdvižný vozík

Dlouhá životnost

Značnou předností palet z plastu je velmi dlouhá doba využitelnosti. Tento materiál je odolnější vůči opotřebení, než dřevo, a tam, kde se palety z měkkého dřeva musí vyřadit, tam ještě ta plastová může sloužit mnoho let. Je to dáno i tím, že na dřevo působí povětrnostní vlivy, které se postarají o jeho rychlou erozi, jde zejména o kombinaci vysoké vlhkosti, sněhu, dešťových srážek a mrazu. Výrobcům se zkrátka nevyplatí neustále dřevo opatřovat nátěry, to by se výroba dřevěných palet značně prodražila, a tak palety ze dřeva zůstává obvykle neošetřena a dřevo je jen hrubě opracované, aby se tím snížily výrobní náklady na minimum. Plastové palety se nemusí ani natírat, ani penetrovat a také se velmi snadno čistí tlakovou vodou a běžně dostupnými čistidly a desinfekčními prostředky.

Jak pomocí tašky propagovat firmu

V poslední době se do popředí ve světě módních doplňků začínají dostávat plátěné tašky. Určit jste i vy potkali někdy na ulici alespoň někoho, součástí jehož outfitu taková taška z netkané textilie Promodarky byla. Jsou totiž oblíbené prakticky u všech generací a v oblibě je mají rádi nejen studenti, ale i postarší generace seniorů.

žena s taškou

A jaké jsou důvody jejich vzrůstající popularity? Tyto tašky jsou jednoduše skladné a přestože v batohu zaplní jen minimální prostor, po rozložení poskytují prostor mnohdy větší než samotný batoh. Díky své oblibě je lze sehnat v obrovském množství designů a barev, stejně jako v různých velikostech. Se vzrůstajícím zájmem člověka o ekologii a lepší chování k planetě jsou také vynikající alternativou dříve používaných tašek igelitových. Používat se dají prakticky do roztrhání, a to je jednou z mnoha dalších výhod potvrzujících, že rozhodně nezůstanou ležet v zaprášeném koutě skříně.

Pokud se vám tento nápad na propagaci vaší společnosti zalíbil, můžete využít služeb tohoto eshopu. Nejen, že tašky nabízejí v mnoha odlišných barvách, velikostech i materiálních provedeních, ale dokonce i poradí s návrhem loga a celkovým designem výsledného produktu, který lidé jednou budou třeba nosit na svých ramenou. Samozřejmě se postarají také o to, aby taška doputovala až do vámi zadané lokace.

tašky na šnůře

Nespornou výhodou těchto tašek je to, že pokud se design vyvede na jedničku, a třeba do něj zakomponujete i nějaký ten vtipný prvek, tašky se stanou u lidí velmi oblíbenými. Budou je tedy nosit na nákupy, procházky i výlety a vaší firmě tím tedy může být zajištěna propagace zdaleka ne jen v nejbližším okolí. A jejich nositelé budou navíc spokojeni s tím, že mají do čeho uložit nákup a nemusí se stresovat tím, kdy a kde se dnes prodávaná papírová taška zase v tu nejnevhodnější chvíli roztrhne.

Vyrostlo vaše dítě z prvního kočárku?

Pokud máte děti, určitě nám dáte za pravdu, že rostou velmi rychle. Z porodnice jste si odnášeli tříkilové miminko, a během pár měsíců už máte problém jej vložit do počátečního kočárku. Pokud už vaše miminko nevejde do hluboké korby kočárku, je nejvyšší čas uvažovat nad koupí sportovní verze. Pokud máte trojkombinaci, nejspíš i tak budete hledat sportovní kočárek, protože u kombinací kočárků bývají sportovní nástavby krátké, a dítě z ní stejně vyroste rychle.

Na trhu existuje obrovské množství kočárků, které se liší hlavně vlastnostmi a kvalitou celkového zpracování. Výrobci dětského zboží se předhánějí, kdo nabídne větší výběr. Rodičům jde především o to, aby byl kočárek pohodlný jak pro ně, tak hlavně pro jejich dítě. Hledáte sportovní kočárek proti směru jízdy? Možná tomu nebudete věřit, ale velká část kočárků se dá vozit jen jedním směrem, a to většinou po směru jízdy. To má hned několik nevýhod. Na dítě samozřejmě nevidíte, a nevidíte ani před kočárek, protože nánožník je krytý boudičkou.

sportovní kočárek

Pokud máte kočárek, který nejde otáčet podle vašich potřeb, může to být nekomfortní i pro dítě. Některé děti prostě rády vidí rodiče, a pokud na ně nevidí, mohou být nervózní. proto je vždy lepší, pokud má váš sporty kočárek možnost otáčení nástavby podle aktuálních potřeb rodičů i dětí.

žena s kočárkem

Je poměrně těžké najít kočárek, který tento požadavek splní. Nicméně u nás najdete i kočárky, které vám otáčení nástavby na podvozku umožní. Vybírat můžete z několika barev – máme kočárky pro chlapečky, pro holčičky i ty v neutrální barvě. Zastavte se u nás a vyberte si kočárek, který si vyzkoušíte. Je to vždy lepší, protože tak předejdete tomu, že si koupíte kočárek, který bude příliš nízko. Kromě kočárků u nás na vás čeká možnost nakoupit u nás kompletní výbavu pro vaše nejmenší. Rádi vám pomůžeme s výběrem čehokoliv pro vaše děti.

Schodiště v domě není jen na ozdobu

Schodiště v domě bývají jeho ozdobou. Dokonce i schodiště docela obyčejná, přímá, s jednoduchými schodnicemi, vypadají zajímavě a málokdy se stane, že by na nás právě schody působily nějak depresivně. Možná je to tím, že z psychologického hlediska schody vnímáme jako cestu, po které v životě kráčíme, a po níž postupujeme stupínek po stupínku k nějakému vyššímu bodu, k vyššímu vrcholu, k vyššímu já.

kamenné schody

Chodit po schodech tak znamená blížit se více svému vysněnému cíli a navíc do hry promlouvají další faktory, zejména ty pohybové.

Chodit po schodech je nesmírně zdravé, potvrdí vám to každý lékař, který se o pohybové aktivity zajímá z odborného hlediska. Tento pohyb zlepšuje funkci srdce a krevního oběhu, podporuje imunitní a lymfatický systém, má příznivý vliv na žlázy s vnitřní sekrecí, na trávení, detoxikaci a v neposlední řadě i na samotnou psychiku.

Schody se mohou zároveň stát vaší terapeutickou pomůckou při posilování svalů dolních končetin, při hubnutí a při zlepšení fyzické kondice. Máte-li doma samonosné schodiště, je to velký dar pro celou rodinu i vaše blízké, přátele a známé, kteří k vám alespoň občas pozvete na návštěvu.

staré kamenné schody

Uspořádejte pohybové cvičení

Když jsme se tu zmínili o vaší návštěvě, mohli byste občas pojmout vaše setkání v odlišném duchu. Zkuste namísto vysedávání v křeslech a společného klábosení nad zákusky a hrnkem kávy věnovat alespoň deset minut chození po schodech. Může se vám to zdát jako hloupost, ale tímto přimějete vaše známé k tomu, aby si uvědomili, že by měli po schodech chodit častěji, a že jim to významně prospěje. Třeba si také uvědomí, že by mohli ve svém domě využívat schody pro posilování a cvičení, a že by mohli po schodech chodit i v bytovém domě, namísto vození se výtahem. Čím více budete zaměstnávat na schodech svaly hýždí, stehen, látek a chodidel, tím lepší a veselejší bude váš život.